Total Gym gibt ihnen die Möglichkeit ihren Körper ganzheitlich zu trainieren. Bis zu 200 verschiedene Übungen sind möglich.

Das eigene Körpergewicht stellt dabei das Trainingsgewicht dar.

Sie können ganz nach ihren Fähigkeiten und Bedürfnissen entscheiden, welchen Trainingswiderstand  Sie wählen möchten -von schonenden Übungen bis hin zu fordernden Kräftigungsübungen.